Systemische Paartherapie
Systemische Paartherapie- gemeinsam neue Wege gehen
In der systemischen Paartherapie begleite ich Sie als Paar in Phasen der Unsicherheit, Konflikte oder Veränderung. Ziel ist es, wieder miteinander in Verbindung zu kommen, Verständnis füreinander zu entwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Dabei betrachten wir nicht nur das, was zwischen Ihnen gerade schwierig ist – sondern auch, wie Ihre persönlichen Geschichten, Prägungen und Lebenskontexte das Miteinander beeinflussen.
Paartherapie bedeutet nicht, „den Schuldigen“ zu finden, sondern gemeinsam hinzuschauen: Was ist in unserer Beziehung los? Wie sind wir dahin gekommen? Und was brauchen wir, um neue, tragfähige Wege zu gehen?
Was erwartet Sie?
Raum für ehrliche Gespräche: Ich biete einen geschützten Rahmen, in dem beide Seiten gehört werden – ohne Bewertung oder Parteinahme.
Systemische Sichtweise: Wir beleuchten die Dynamiken Ihrer Beziehung im Kontext Ihrer jeweiligen Lebensgeschichte, Ihrer Familie und Ihres sozialen Umfelds.
Lösungsorientierung: Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete Schritte für mehr Klarheit, Nähe oder auch einen bewussten Umgang mit Trennungsgedanken.
Veränderung durch Verstehen: Wenn Paare verstehen, wie bestimmte Muster entstehen, können sie neue Wege einschlagen – mit mehr Leichtigkeit und Verbundenheit.
Typische Themen in der Paartherapie:
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Kommunikationsschwierigkeiten und Missverständnisse
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Nähe, Distanz und unterschiedliche Bedürfnisse
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Konflikte rund um Familie, Erziehung, Finanzen oder Alltag
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Untreue, Vertrauensverlust, Verletzungen
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Übergänge und Veränderungen (Elternschaft, Jobwechsel, Auszug der Kinder usw.)
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Entscheidungskonflikte: Trennung oder Neuanfang?
Ablauf der Therapie:
In der ersten Sitzung klären wir Ihre Anliegen, Ziele und Erwartungen. Manchmal ist schon dieses gemeinsame Innehalten ein wichtiger erster Schritt. Auf dieser Basis entwickeln wir einen Weg, der zu Ihnen passt – sei es in wenigen Sitzungen oder über einen längeren Zeitraum hinweg.
Ob Sie gemeinsam kommen oder zunächst nur eine*r von Ihnen: Veränderung ist möglich, sobald einer anfängt, anders zu schauen oder zu handeln.
Besonderes Angebot: Paartherapie für Eltern
Elternschaft bringt viele schöne, aber auch herausfordernde Momente mit sich – und manchmal gerät die Paarbeziehung dabei aus dem Blick. Wenn sich alles nur noch um das Kind(er) dreht, wenig Raum für Zweisamkeit bleibt oder Konflikte zunehmen, kann eine gemeinsame Auszeit in Form von Paartherapie sehr entlastend sein.
Wir arbeiten an:
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einem verständnisvolleren Umgang miteinander
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Rollenverteilung und Fairness im Familienalltag
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Raum für Intimität, Wertschätzung und Nähe
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Umgang mit Stress, Erschöpfung und Überforderung
Ihr gemeinsamer Weg zu mehr Verbundenheit
Paartherapie ist keine Schwäche, sondern Ausdruck von Verantwortung füreinander. Wenn Sie als Paar gerade an einem Punkt stehen, an dem Sie nicht weiterwissen – lassen Sie uns gemeinsam hinschauen. Ich begleite Sie empathisch, klar und mit einem Blick für Ressourcen, die oft schon da sind.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.